任意蔬菜: ， 芝麻酱: ， 蒜泥: ， 醋: ， 盐:
1喜欢的蔬菜洗洗，切切，焯焯 按自己喜欢的方式摆盘～～～
2准备蔬菜的过程中 剥蒜 压泥 调麻酱
3混在一起，开吃～～～
黑芝麻酱不好看但是好吃有营养，关键是我手头以后黑芝麻酱～～～ 因为在云南最近比较迷酒乳腐，所以加了点进入 好好吃 后来我把苦荞饭也拌了进入，用海苔裹着吃，超棒！！！
