三文鱼肉松

原料

三文鱼: 400g, 柠檬: 1只

步骤

1三文鱼切片,柠檬切片,腌制半小时去腥。

2腌好的三文鱼+3片柠檬一起蒸10分钟

3蒸熟的三文鱼勺子或研磨碗压碎 入不粘锅翻炒,去掉水分

4辅食机干燥,放炒干三文鱼打碎

5再入锅再次炒干。 觉得不够细的炒干了可以用辅食机再打一下再继续炒。

6放冷以后再扣盖 防止返潮

7剩下的可以做成三文鱼泥

小技巧

1、小火炒干,时间短了水分出不去,时间久了肉松就会过硬,看颜色微微上色就可以了。 2、放凉以后再装盒,要不然会回潮。


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