鸡胸肉: 100g， 牛油果: 一个， 西红柿: 半个， 生菜: 小颗， 黄瓜（个人喜好，可以不加）: 小半根， 芝士片: 1片， 黄油: 20g， 沙拉酱: 20g， 全麦土司: 2片， 鸡胸肉腌制配料: ， 现磨黑胡椒: 少许， 生抽: 一汤匙， 料酒: 半汤匙
1鸡胸肉片薄片（不用太薄），准备腌制
2加入黑胡椒、生抽、料酒，拌匀，至少腌制3个小时。一般我是提前一晚腌制好，放冰箱备用。
3西红柿，牛油果，黄瓜切片，生菜撕小片备用。可以提前切，也可以做的时候切，主要是看个人。我是因为想睡懒觉，都提前切好的。
4取一小片黄油放入平底锅加热
5待黄油融化，放入腌制好的鸡胸肉，一般2分钟煎熟即可（因为大爱黄油，所有我放得有点多）
6取一片面包，把之前准备的材料一层一层放上，最后取另一片面包盖上，稍稍用力压紧一些，方便切（原谅我摆得不好看）
7按自己的喜好切，可以切成三角，因为不排斥土司边，所有没有刻意切掉，不喜欢土司边的，可以切掉。
8也可以切成四方
选择土司的时候，建议选择厚一点的，全麦口感会好一些哦