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1山药西兰花排骨粥，高压锅20分钟
2自制宝宝肉松，高压锅5分钟，趁热敲散，手撕，面包机一个果酱程序
3留个坑，心情好时拍点照片，持续添加
1，红薯土豆等根茎类食物可以同大人的饭一起蒸，方便快捷。 2，青菜最好先淖水，去除草酸。 3，宝宝不肯吃一样食物，可以变换烹饪方法来做，比如小桃子有段时间不肯吃直接冲的米粉，做成米粉疙瘩，很喜欢吃。 4，最最重要一点，宝宝不肯张口时千万别再逼喂，很多小盆友不喜欢吃饭就是经常被逼喂形成的。