原料

西兰花: 一大颗， 红彩椒: 一粒， 小玉米: 十条， 红萝卜: 半条， 蘑菇: 六颗切片， 调味料: ， 海盐: 一小搓， 玉米粉: 一茶匙， 水: 150ml， 玉米油: 少量， 米酒: 一汤匙

步骤

1把全部材料切好

2烧热一锅水把西兰菜烫一烫

3烧热锅，再加入玉米油

4油热之后加入红彩椒和蘑菇片炒一炒，再加入红萝卜和小玉米，再快手翻炒

5再加入西兰花翻炒，加入海盐和米酒调一调味

6把玉米粉沟入150ml水做成茨汁

7最后把调好的茨汁淋在蔬菜上，之后等蔬菜收一收汤汁就可上桌啦！ (●°u°●)​ ”