原料

丝瓜: 一根， 毛豆米: ， 玉米粒: ， 姜碎: 一点

步骤

1丝瓜去皮切斜块

2毛豆米先用水煮熟 沥水

3炒锅入橄榄油 油温时到入丝瓜块翻炒

4待丝瓜有点瘪时倒入毛豆米和玉米粒一同翻炒加少盐

5滴入少许开水 到几滴香油起锅