香芋海鲜糯米饭

原料

糯米: 300克, 芋头: 120-150克, 鱿鱼: 2只(中等大小), 五花肉: 适量, 香菇: 7朵, 蒜头: 2瓣, 蚝油: 1勺, 生抽: 1勺, 盐: 3-4克, 猪油: 适量, 葱花/香菜: 少许, 清水: 380克

步骤

1将芋头洗净切成小块儿。芋头最好要用荔浦芋头或福鼎的槟郎芋,这样的芋头粉粉的,才特别香糯好吃哦

2提前1小时将香菇(中等大小的金钱菇)洗净泡发,泡发香菇的水千万不能倒掉!一定!一定!一定要留着做饭哦!重要的事情说三遍,不然你会后悔的哈?

3将鱿鱼洗净去内脏,撕去鱿鱼的红外衣,切成小块儿(丁)

4五花肉、香菇切丁

5热锅,取适量的猪油,将五花肉放入煸炒出香味,且再让五花肉煸至出一些猪油

6倒入芋头、香菇翻炒至变色

7再倒入鱿鱼翻炒片刻,加入盐、生抽、蚝油,快速翻炒均匀,盛起备用

8另起锅,再放适量的猪油煸香蒜米。转中小火(一定是中小火哦!)

9将事先洗净凉干的糯米倒入锅中,转中小火?快速翻炒(一定只能中小火哦,否则米粒很快就粘锅焦底啦!)实在是好香哦?

10翻炒至米粒开始变成微干时,倒入之前炒过的配料,再用中小火继续翻炒均匀

11将翻炒均匀的食材放入电饭煲,倒入380克的清水(这里的水包含浸泡香菇的水,前面有提示过大家,香菇水千万不能倒掉!)

12米饭在锅中烹饪时,已经就可以闻到浓郁的香味儿了,先生到家推开门的瞬间,已是满屋飘香啦……?我们家经常煮这道饭吃?

13吃时撒点葱花或香菜,保证你一碗又一碗哦???

小技巧

1、用猪油烹饪有着浓郁的香味儿,米饭的成品超级有早味的味道哦!且适当的食用大油,从科学角度来说,对心脑血管的健康有一定的帮忙!当然也可以用你自己喜欢的花生油,色拉油,菜籽油等等! 2、糯米和水的比例仅供参考,但不建议多加。不然煮出来的口感太湿太烂,就大打折扣啦…… 3、糯米一定要提前洗净,沥干水分充足凉干。这样炒出来的米粒才会更香!如果没有充分的时间,也一定要争取在准备其它食材前先洗好沥干水分,这样才有更多一点儿的时间让米粒凉干一些。 4、如果没有鱿鱼,也可以用鲜虾(切丁)代替,味道一样杠杠滴! 5、对有些人的胃,不耐受糯米的人群来说,可以改一下米配比:大米180克+糯米120克,水量建议增加到400克左右。 6、不同的糯米和大米,以及不同产品的芋头,这些食材的吸水量也不同,所以一定要自行掌握。但总体的水量不能超过总食材的表面,不然肯定太湿太烂哦!!! 7、调味料可根据个人口味的喜好酌情增减。 8、此饭量适合3-4人的食用量!


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