原料

西红柿: 半个， 面粉: 50克， 青菜: 适量

步骤

1准备适量的青菜弄碎

2西红柿弄碎

3西红柿和青菜一起下锅煮3分钟

4面粉用滴水的方式一点一点加水，调成颗粒状，水开就下锅

5煮熟的青菜西红柿面疙瘩

小技巧

适合九个月宝宝适用，面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。番茄中的维C，有生津止渴，健胃消食