大米、黑米: 各一小把， 红豆、绿豆: 各一小把， 紫薯、南瓜: 适量， 清水: 适量
1大米、黑米、红豆、绿豆洗净，浸泡30分钟
2南瓜去皮切块、紫薯洗净切块
3电饭煲注清水烧开，倒入所有材料，煮40分钟，稍微闷一下搅拌盛出即可
1、南瓜本身已是甜的，如果喜欢更甜口味，可酌情加入冰糖 2、换成砂锅熬粥，效果更好