红色能量Smoothie

原料

红色火龙果: , 草莓: , 蓝莓: , 覆盆子: , 桑葚: , 柠檬:

步骤

1莓果在洗涤时,水里加一小勺小苏打浸泡一会,可去除农药残留。

2草莓清洗后去蒂对半切块。

3将火龙果去皮,切成小块。

4其它水果冲洗干净。

5所有水果放入食品料理机后,切半个柠檬,挤汁放入,然后用料理机将水果打到柔滑即可。

6最后可加入酸奶,双层口感更佳。

小技巧

柠檬的加入是为了调整整体的酸甜度,并在喝的过程中保持果汁色泽鲜艳如初,从头到尾都是美美的。


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