原料

菠菜: 适量， 香蕉: 1根， 牛奶: 适量

步骤

1菠菜洗净焯熟

2香蕉切片

3牛奶，香蕉，菠菜一起放入搅拌机搅拌

4开喝

小技巧

菠菜刚出锅做的热乎乎，冬天喝起来热乎乎，夏天可以将菠菜过一次凉水哦