咖喱的香辛料种类很多,其中的丁香可促进食欲,对消除疲劳很有效,而肉桂能健胃,使人心情愉悦,达到减压的效果。具有很好的药用价值,有抗忧郁,稳定情绪的功效。
主料:卷心菜80克,胡萝卜30克,洋葱50克,番茄1个,培根3片,西芹1根,肉桂少许 调料:高汤500毫升,咖喱粉1大匙,盐少许,胡椒粉少许,橄榄油少许 药材:五味子15克
1、先将卷心菜、胡萝卜、洋葱切成丁状,番茄、培根切成顶状备用。 2、将五味子用一碗水煮成30毫升的药汁,去渣取汁备用。 3、培根先用橄榄油炒过,再倒入药汁、高汤500毫升、蔬菜,先用大火烧开,再改小火煮40分钟。 4、再加入咖喱粉、盐、胡椒粉调味即可。