原料

鸡胸肉: ， 胡萝卜或者红椒: ， 黄瓜:

步骤

1首先要把黄瓜挖出一个一半

2把鸡胸肉和胡萝卜切丁

3锅中放入少许的油，把鸡胸肉放入锅中，炒变色，再把胡萝卜放入锅中继续翻炒，

4放入生抽，盐巴，进行搅拌

5盛出食物，放在预先做好的黄瓜篮里就好啦