银耳: 10g， 雪梨，木瓜: 各一个， 红枣，冰糖，红糖，蔓越梅: 些许
1雪梨，木瓜切片或丁，加入冰糖，将电磁炉调整汤粥模式，炖20～30分钟
2观察雪梨有透明部分之后加入少量红糖，红枣，此处可尝甜味根据口味决定是否继续加入冰糖，再小火慢炖10分钟
3最后汤粥变成淡红色，加入少量蔓越梅干调味关火，焖3分钟即可出锅食用
加入蔓越梅干是个人喜好啦，大家可以根据自己喜欢加东西。这个糖水简单易做，凉一些的时光如果觉得不够甜不要加冰糖咯，不容易化的，可以加少量蜂蜜入味！