芦笋: 适量
1芦笋洗净，切断，煮熟。
2加入破壁机或食物料理机，加入适量纯净水打至细腻顺滑（或者不加水直接用搅拌棒打成泥糊）。
3打好可直接食用或加入米粉调成宝宝可接受的程度（6月龄为用勺子可以顺利流下的稀糊状） 剩余芦笋用辅食盒冷冻保存。尽快食用