木瓜: 一个， 牛奶: 一个， 冰糖: 适量， 水: 适量
1木瓜刨皮
2去籽
3切块，可以切小点
4切好块放入锅中加入适量水（水不要太多，不会熬干就可以了），然后开火或插电炖（开火用大火水开转小火炖）25分钟，里面还有多余的水可以倒出来，那水很好喝甜啦～～
5加入牛奶再加点冰糖炖个五六分钟就好了～～放冰箱冰了用搅拌机打了更好喝哦！