三文鱼头煲(改自中餐厅中张亮煲的砂锅鱼头煲)

原料

三文鱼头: 2个, 淀粉: 勺, 料酒: 勺, 蚝油: 勺, 生抽: 勺, 糖: 克, 姜片: 片, 蒜: 瓣, 香油:

步骤

1三文鱼头洗净,一个鱼头剁成四块,用生抽、料酒、蚝油、白胡椒粉、鱼露、一点香油、白糖、淀粉抓匀鱼块腌制20分钟,中途记得翻身,确保腌制入味。

2油锅爆香大蒜头、姜片

3放入鱼块大火两边煎黄,倒入腌制的汁水,青红椒圈,盖上盖子,转中小火焖10分钟

4熄火,出锅,撒香菜,葱花


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