恩妮厨房之无油鸡米花

原料

鸡胸肉: 两块, 花生粉: 适量, 鸡蛋: 一个, 面包糠: 适量, 胡椒粉、烧烤调味料、辣椒粉: 适量

步骤

1鸡胸肉切开成细长条,也可切成鸡丁(以上图片来自于网络),然后将鸡肉拍打松散。

2三个碗分别装鸡蛋液(鸡蛋需要搅均匀)、花生粉、面包糠+胡椒粉+烧烤调味料。(以上图片来自网络,面包糠用的是白色,建议用黄色,做出来的成品图好看)

3做法在上图

4做法在上图


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