山药: 半根， 牛奶: 250g
1山药去皮切片。记住弄完马上要洗手。不然会痒。牛奶放进搅拌杯
2山药放进去一起搅拌。多转一会儿
3放进不粘锅煮开就行。不要煮太久。营养会流失。山药可以生吃，煮开就行。要一直搅拌。不然会焦，我就忘记了。
4装碗
5根据口味加卡乐比麦片。好吃。宝宝的营养早餐完成。简单又营养