梨(丰水梨，皇冠梨，蜜梨都可以): 2个， 无花果: 5个， 南杏: 一把， 川贝母: 10g， 姜: 3片， 瘦肉: 半斤到一斤
1在药店买川贝母，要买小小颗的的 捣碎成末
2瘦肉洗干净切大块，用盐腌超过一小时，可放冰箱过夜(广东有说法咸瘦肉下火，不腌也可以)
3姜切片，捣碎的川贝母 去皮的丰水梨切片(刚好家里有) 全部放砂锅里 加入冷水慢火慢慢闷着烧开 关火，闷一下川贝味
4瘦肉块放入砂锅，从新烧开，转小火
5文火煲1 ~2个小时就可以喝啦~ 非常清甜꒪﹃꒪ )
腌瘦肉时有盐，所以后来没有放盐 如果不要瘦肉，可以喝前放盐~