燕窝: 一包， 银耳: 少许， 枸杞: 少许， 红枣: 几粒， 冰糖: 少许
1把红枣、枸杞、燕窝、少许银耳然后加一碗半水放进炖盅里
2炖他一个小时先
3一个木瓜 切两半 半个切肉 半个拿个汤勺把肉刮出来吃 这样等着就不无聊咯
4起来后下冰糖
5补哇～
6下木瓜肉
7装盅 OK啦