葡萄柚虾仁色拉

原料

葡萄柚: 半个, 虾仁: 半袋, 鸡蛋: 1个, 核桃仁: 少许碾碎, 姜香色拉酱: 按各自口味

步骤

1葡萄柚提前一晚上剥外皮,把白膜留着风干,第二天便于剥果肉的时候尽量完整

2虾仁提前洗干净,下开水锅里,煮沸之后即可撩起来

3一个鸡蛋以白煮蛋形式煮熟,拨开分成四份

4最后就把以上几样东西放到一起,完美摆盘,撒上碾碎的核桃仁增加口感

5淋上姜香色拉酱即可

小技巧

超低热量又有营养哦,特别适合控制热量人群,务必买姜香的色拉酱,是热量最低的哦。


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