原料

土司: 2片， 鸡蛋: 一个， 牛奶: 少许， 香蕉: 一根， 榛子酱或巧克力酱: 少许抹面包

步骤

1土司去边，否则煎的时候香蕉就要掉出来啦~一面抹上少许榛子酱或巧克力酱

2香蕉对半切，不是切片哦，然后截成适合土司的长度，夹在抹酱的那面，边缘适当压紧

3鸡蛋打散，混合少许牛奶，拌匀

4平底锅微热，夹好香蕉的土司两面浸满蛋奶液，放入平底锅煎，开中小火

5翻面，见到两面金黄即可

6对角线切开，浓浓的香蕉香气啊~~~

小技巧

总体来说，口味还是清淡的，香蕉很甜嘛~ 然后想要再低脂一点的，可以把巧克力酱改成摩卡酱或者可可酱 具体做法： 锅中倒如少许牛奶微加热不沸腾， 一小勺面粉和咖啡粉或者可可粉拌匀，加入牛奶锅，迅速搅拌炒匀， 炒好后状态应该是流动粘稠的不是结块的，如果太厚了再加点牛奶， 做完，冷却就好了，权当diet version的巧克力酱~=3=