胡萝卜: ， 南瓜: ， 青瓜: ， 米饭: ， 虾仁菜脯: ， 番茄:
1把准备好的材料切丁，因为后来发现还有个番茄，于是也切了
2把南瓜，胡萝卜，青瓜，番茄都炒熟了，可以一起翻炒，方便快速
3把炒好的配料盛在碗里，再炒饭，然后混合翻炒，我放比较少盐，因为我想要加虾仁菜脯，很好吃的
4好了，懒人炒饭