鸡蛋: ， 全麦面包: ， 黄瓜: ， 三明治香肠肉: ， 芝士片:
1全麦面包放入不粘锅加热，三明治香肠加热，不放油
2鸡蛋煮熟后切碎加盐、胡椒调味
3将面包、鸡蛋、芝士片、面包、黄瓜、香肠、芝士片、面包依次摆好。放到微波炉中加热1-2分钟，之后对角线切片即可