简介

莲藕能消食止泻，开胃清热，滋补养性，这天气喝最好。

原料

莲藕，猪筒骨，黑枣适量，盐适量

步骤

1.将所有材料洗净入锅，烧开后文火炖2小时下盐调味就好了。

小技巧

炖完了很多浮油，撇出来炒菜很香。