土豆: ， 酱油: ， 牛肉片: ， 糖: ， 胡萝卜: ， 洋葱: ， 酒:
1土豆去皮切块用水泡5分钟
2胡萝卜切块
3洋葱切圈
4牛肉用酒，酱油 糖拌匀腌到入味
5准备一个大碗，底部铺上洋葱，牛肉片（连汁）放入胡萝卜块放入土豆块（沿碗边放）盖上保鲜膜（不完全封口)高温微波10分钟
6土豆微波后取出拌匀在搁置2分钟让食材入味。即可