小清新咖喱的诀窍

原料

咖喱粉(不可用咖喱块代替!): 适量, 椰子油: 一汤勺, 蚝油(用鱼露代替更好,没有也不影响): 一茶勺, 椰奶油(coconut cream): 可选, 椰浆(coconut milk): 适量, 花生酱: 可选, 鸡胸肉: 100g左右, 洋葱: 50g, 蔬菜(推荐鲜香菇、芦笋、彩椒、西葫芦): , 白糖: 适量,以刚好能尝出甜味为准

步骤

1鸡胸肉切薄片,加少许淀粉、盐和植物油腌制片刻

2蔬菜洗净切小块

3锅中放油,放鸡肉滑熟盛出

4挖一勺椰子油入锅,油溶化后放入洋葱翻炒,炒香后放入其他蔬菜略炒,倒入之前的鸡肉

5倒入椰浆,以刚好末过食材为准,最后加一点椰奶油,注意不要放水

6加蚝油,糖,咖喱粉,盖锅盖转中火焖七八分钟

7开锅盖将汤汁收到自己喜欢的程度,不收也可以

8出锅前加适量盐调味,加一勺花生酱是点睛之笔~

小技巧

1、coconut milk和coconut cream是两种不同的东西,不要弄混淆 2、最好不要加牛奶淡奶油这些,当然加也可以,但那就不是小清新啦 3、关于咖喱粉的用量,加到把汤汁染成土黄色就差不多了 4、因为椰子油常温下是固态的,第一步腌鸡肉就用普通的植物油吧 4、最最重要的一点,不!要!用!咖!喱!块!(一句话概括一个菜谱哈哈)


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