原料

西兰花: 一个， 虾仁: ， 油盐酱油:

步骤

1虾仁用少许淀粉和盐腌一下。

2西兰花掰小朵，烧热水焯一下，至八分熟。

3热锅凉油，下虾仁炒至变色，下西兰花翻炒，加生抽和盐，出锅！