熟米饭: 两小碗， 午餐肉: 两薄片， 扁豆: 看自己喜欢，不用太多， 红椒/青椒: 一小根， 现磨黑胡椒: 适量， 盐: 适量， 猪油:
1午餐肉，辣椒切成小丁丁
2少许猪油下锅，将辣椒，午餐肉，扁豆依次放入炒香，撒上黑胡椒和药再炒一下出锅备用
3双手沾猪油，当然你也可以戴一次性手套然后沾猪油，少量米饭，然后把炒好的馅料放进去再加一点米饭捏成团
4最后再撒着黑胡椒在上面就可以吃啦，味道的话我和家人挺喜欢的，猪油不要放太少，多一点点比较香，当然怕胖就少点吧T^T
如果放点蛋皮进去会更好吃哦