铁盘黑椒阿根廷红虾 0

原料

阿根廷红虾: 一斤, 白酒或者红酒: 一勺, 土豆: 一个, 紫皮洋葱: 半个, 黑胡椒: 适量, 盐: 6克, 橄榄油: 适量

步骤

1土豆洋葱切成如图块状

2阿根廷红虾去皮去头,放入白酒,盐和黑胡椒腌制10分钟。目的去腥。

3平底锅倒入少量油,把土豆块煎熟。过程中可以加一些盐和黑胡椒,入味儿!

4锅里的余油把红虾煎熟。不用放盐,煎熟后称出备用。

5洗锅。入少量油,放入洋葱,煎到八成熟放入土豆和红虾。

6最后可以加一些黑胡椒和盐调味。

小技巧

这道菜很好的保留了食材的原味,没有过多的调味料和酱料。搭配黑咖啡和杂粮面包是不错的减肥菜!

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