牛排: 一块， 黑胡椒: 适量， 黄油: 适量， 盐: 适量， 彩椒: 一个的六分之一， 玉米: 一根， 秋葵: 一根， 西兰花: 一朵， 蘑菇: 一朵， 黑胡椒酱: 两勺
1准备原料
2t骨牛排拿出来
3撒盐腌制一会
4秋葵切成花状
5西兰花，彩椒，秋葵，玉米，蘑菇一起焯水（玉米要煮熟哦）捞出，用油煎一会
6啊哈
7牛排锅预热加油（没有牛排锅，平底锅也可以）
8放入腌制好的牛排煎至自己想要的成熟程度（煎牛排剩下的油不要倒掉）
9油继续加热，加入黑胡椒酱，加热一会，再加两勺水
10摆盘
11浇上调好的酱汁（完成）