原料

奶油奶酪25克: ， 椰子油10克: ， 黄油10克: ， 甜菊糖1克: ， 喜马拉雅粉海盐1克: ， 稀奶油130毫升: 克

步骤

125克奶油奶酪、130毫升稀奶油、适量甜菊糖、海盐打发

225克奶油奶酪、130毫升稀奶油、适量甜菊糖、海盐打发

325克奶油奶酪、130毫升稀奶油、适量甜菊糖、海盐打发

425克奶油奶酪、130毫升稀奶油、适量甜菊糖、海盐打发

525克奶油奶酪、130毫升稀奶油、适量甜菊糖、海盐打发

625克奶油奶酪、130毫升稀奶油、适量甜菊糖、海盐打发做成奶盖

78克纯可可粉、10克椰子油、10克黄油加入250毫升热水搅拌均匀做成热可可。

88克纯可可粉、10克椰子油、10克黄油加入250毫升热水搅拌均匀做成热可可。

98克纯可可粉、10克椰子油、10克黄油加入250毫升热水搅拌均匀做成热可可。

108克纯可可粉、10克椰子油、10克黄油加入250毫升热水搅拌均匀做成热可可。 在上面一点点加入海盐芝士奶盖。

11一次喝完热量太高，分成两次。

小技巧

要慢慢品尝，喝的太快会太油腻而反胃。可以分成两次喝：当早餐和下午加餐。