鸡胸肉: 克， 生菜: 适量， 西红柿: 个， 盐: 适量， 牛油果: 个， 橄榄油: 适量， 青柠: 个
1第一步各种切切切，然后把面皮下锅先热一热，热锅冷油翻炒洋葱圈，炒完后炒黄椒，炒完西红柿炒牛肉，炒牛肉的时候放点黑胡椒，放点盐，炒完盛锅
2放入沙拉叶 洋葱圈黄椒 生番茄撒上黑胡椒沙拉酱，牛油果油，淋上柠檬汁。搅拌，再把饼热一下，卷在一起。即可！
3记得吃的时候沾酸奶。