原料

鳕鱼: 1块， 酱油: 适量， 蒜: 一个， 核桃油: 少量

步骤

1锅内加入少许核桃油预热，入蒜片爆香，小火煎鳕鱼，涂少许儿童酱油，翻两面煎金黄！

2一定要小火！肉嫩营养价值高！

3少爷每食

4表示满意！