莲藕: 适量， 马蹄: 适量， 清水: 少许， 蜂蜜（选择性添加）: 少许
1马蹄削皮切块，莲藕洗净去皮切块。
2加入少许清水，用搅拌器打成汁即可。嫌弃它味道不够的，可以按照自己的口味加一点蜂蜜一起搅。
3只要有搅拌棒就可以打出来细细沙沙的泥啦，冻一下再吃可以假装在hao冰沙吗→_→