龙利鱼: 一块， 胡萝卜: 随意， 西兰花: 随意， 青椒: 随意， 红椒: 随意， 香菇: 随意， 柠檬: 半只， 胡椒粉: 适量， 肉桂粉: 适量
1龙利鱼解冻
2切块，葱姜胡椒粉腌制
3杂蔬，切吧
4拌一拌，柠檬挤一挤，加点肉桂粉
5上锡纸
6包好
7入烤箱，200度烤25分钟
8当当当当