原料

糖彝朵古方红糖: 600g

步骤

1通用版

2调经版

3月子版

4营养价值

小技巧

温馨提示：有糖尿病，高血压，高血糖，肝炎，胃溃疡，孕妇，痔疮出血的状况下，这些不能喝红糖哦  纯牛奶，豆浆，竹笋都不可以一起同时吃，酸牛奶可以的（有减肥功效）   每月经量很多的，就停一下，因为红糖是活血的，量少继续喝。