木瓜牛奶汁 0

原料

木瓜: 一个， 牛奶: 一瓶， 蜂蜜: 少许

步骤

1将木瓜去皮去瓤洗干净

2切成小块

3将木瓜榨汁

4加奶搅匀

小技巧

1、木瓜：木瓜素有“百益果王”之称。　　 2、李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络 3、牛奶： 乳汁是哺乳动物出生后惟一的食物。新鲜乳汁不仅含有其他食物所含的全部营养，还含有世上千万种食... 4、鸡蛋 - 蛋白质：鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含12.7克蛋白质

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