清炒芦笋 0

原料

芦笋: 若干, 蒜: 三颗(可以不加), 植物油: , 蚝油: , 生抽:

步骤

1芦笋洗净切段。如果加蒜的话,拍蒜剥皮,切成蒜蓉。

2热锅入油,倒入蒜蓉炒香(此步可省略),加入芦笋,大火快速翻炒。

3加入一勺蚝油,与芦笋一起翻炒,使芦笋均匀着色。(蚝油的量我会写在小贴士里) 尝尝味道,如果觉得淡就加一点生抽,一点点就好了。

4出锅装盘。芦笋从下锅到出锅,总共翻炒2分钟左右。

小技巧

  1. 炒蔬菜不要放太多油,我用平底锅一般倒少量油,让锅底均匀沾著油就可以了; 2. 蚝油的量比你放的油的量稍微少一点即可,也别太少; 3. 这道菜不用放盐,蚝油和酱油的咸味已经足够。

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