不用油的笋干烧肉

原料

笋干: 10多根, 五花肉: 300g, 姜片: 2片, 葱: 1把, 八角: 1颗, 冰糖: , 料酒: , 生抽: , 盐:

步骤

1笋干从早上就开始泡,也可以前天晚上就开始泡,中间换2次水。泡好的笋干控干水撕成条再切段。

2五花肉切3cm厚,沸水焯熟捞起待用。锅里放少量水和冰糖一起烧开,然后放入五花肉翻炒。放入姜片、葱节、八角继续翻炒。

3水快烧干肉也有点糖色的时候加料酒、生抽,再放入笋干继续翻炒。炒匀后加入热水(一定要热水哦),没过肉和笋干,盖上盖大火煮开后转小火慢炖。

4水只剩三分之一时,开盖加盐转大火翻炒,留一点汤汁起锅。不用油,肉又充分吸收笋干的味道,妥妥的两碗饭伺候~


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