金枪鱼蔬菜沙拉 0

原料

金枪鱼豉油罐头: 半罐, 圆白菜: 5片, 小玉米: 数颗, 橄榄油: 1汤匙, 盐: 1/4茶匙, 白糖: 1/4茶匙, 鸡汁: 1/2茶匙

步骤

1准备好要用的食材

2圆白菜取下叶子洗净,焯下水沥干备用

3小玉米取出沥干水分

4金枪鱼取出鱼肉控干水油

5沥干水的圆白菜切成丝,金枪鱼撕成小块,小玉米切成段混合

6放入适量橄榄油,盐,白糖,鸡汁拌匀即可

小技巧

友情提示: 1.圆白菜焯一下水即可,不要过度水煮。 2.圆白菜可以用圆生菜替代,生菜不用焯水。 3.沙拉食用之前在加入调料,随吃随加。

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