原料

米饭: 2小碗， 海带芽: 3g（干）， 盐: 少许， ほんだし（鲣鱼粉）: 少许

步骤

1海带芽用清水泡开，轻轻挤压去水分，切碎；

2海带芽和米饭混合，加入少许的盐和鲣鱼粉拌匀，盛入碗内即可。

3也可以做成おにぎり（三角饭团）

小技巧

如果做成饭团，最好把海苔片用小火烤一下，这样会脆脆的有海苔的香味。