泡菜: 半碗， 嫩豆腐: 1块， 小章鱼: 3只， Manila Clam: 7只， 番茄: 1个， 金针菇: 半盒， 扇型蘑菇: 五只， 洋葱: 四分之一个， 蒜末: 2个
1全部切好、洗好
2放橄榄油，加热锅后放洋葱蒜末，待洋葱变色后，加入鲜章鱼，蛤蜊，金针菇，扇形菇炒香
3加泡菜，番茄，倒入高汤/味增汤/水 开锅后放入嫩豆腐
剩下的泡菜可以顺手加蛋和面粉来张泡菜饼