方便面面饼: 2块， 蟹棒: 100克， 三明治火腿: 130克， 油菜: 1颗， 橄榄油: ， 陈醋: ， 大蒜2瓣: 2瓣， 生抽: 1勺， 大葱: 半根， 盐: ， 青椒: ， 红椒: ， 小番茄: 几个
1蟹棒切小段，三明治火腿切细条，油菜切小段，大葱切段，青红椒切成圈，大蒜切末。
2方便面面饼放到热水中煮至5成熟，捞出过凉水，然后沥干水分。
3把橄榄油烧热，倒入蛋液，轻炒至熟后盛出。
4锅中另放少许橄榄油，油热后放入大蒜大葱，青红椒，炒出香味，然后放入蟹棒和三明治火腿煸炒2分钟。
5倒入生抽，油菜，盐，方便面，陈醋，鸡蛋，混合炒1分钟左右出锅。
6出锅之后，往炒好的方便面里放点切好的小番茄，完毕。
7张嘴，吃面 ！
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