鸡蛋（带壳58克/个）: 3个， 细砂糖: 90克， 水饴: 6克， 低筋面粉: 100克， 黄油: 26克， 牛奶: 40克
1模具底部和四周都铺上烘焙油纸
2水饴蒙上保鲜膜（蒙保鲜膜是为了防止进水雾 ）隔水加热软化
3低筋面粉过筛备用
4鸡蛋加糖搅匀，将盆放进热水隔热水搅拌，温度达到 40度时加入水饴充分搅拌，并将盆离开热水放在台子上继续打发（这时就可以将烤箱温度设为上下火160度开始预热了）
5打蛋器调到高速打发3－4分钟，直到蛋液变得洁白粘稠，滴落时不会断线，用手蛋头捞起蛋液画一个8字，画完还很清晰就说明打好了
6将盛了黄油和牛奶的盆放进热水中隔热水融化黄油
7打蛋器调到低速，在一个位置打发10秒，逆时针小幅度转动盆，在下一个位置打发10秒再逆时针小幅度转动盆，如此往复。可以看到大的气泡被打蛋器卷进去，这时蛋糊变得非常细腻光亮。打个2－3分钟，拿根牙签插进蛋糊1厘米深，牙签不倒或者慢慢地倒下就是打好了，
8筛入前面已经过筛了一次的低筋面粉
9现在开始搅拌面糊了，为了拍得更清楚，我特地拿到桌子上，打开台灯 ，注意看我的手法：橡皮刮刀从盆的右上方切入，保持刮刀的刀面垂直于盆底
10将刮刀沿盆的直径划过蛋糕糊 ，划到盆的左下方，要注意始终是刮刀的侧面接触蛋糕糊
11刮刀划到左下方后沿着盆边向上翻过来
12左手快速将盆逆时针旋转60度，再重复9－11步，不断重复这个动作，保持一定的速度，快速而有节奏地刮拌，直到看不到干粉
13倒入融化的黄油和牛奶，倒的时候最好是用刮刀 挡着沿盆边倒进去
14再重复9－12步刮拌面糊。搅拌80－100次。仔细拌到蛋糕糊细腻，富有光泽，用刮刀捞起蛋糕糊，能够自然顺畅地流下
15然后一气呵成地把蛋糕糊全部倒入模具，抹平表面，连模具一起震两下，震破蛋糕糊表面的大气泡，放入预热好的烤箱
16上下火160度烤35分钟左右，蛋糕表面呈浅咖啡色时取出，将模具从高处摔落，排出蛋糕中的热气，以防蛋糕回缩。
17将蛋糕倒扣在冷却架上，晾到完全冷却。（因为模具铺了油纸，所以蛋糕倒扣时就与模具脱离了，取下油纸再将模具扣在蛋糕上，这样晾凉时蛋糕不至于表面风干。
18晾凉了就可以切块享用了。我特地量了一下，这个蛋糕接近6厘米高哦（据说用这个方子的量做出来的蛋糕要6厘米高才算成功，呵呵）
首先，制作海绵蛋糕时，砂糖的用量可以稍微多一些，虽然砂糖的用量大会减缓打发速度，但是会增加气泡的强度。打发好的蛋液如同奶油一般气泡丰富，细腻而均匀。鸡蛋加糖打出细腻而富有韧性的气泡后再加入面粉，然后仔细搅拌到面粉适度出筋以支撑气泡。这样烤好的蛋糕质地均匀，组织细腻、口感绵润。打发全蛋时，要手持打蛋器在盆里画大圈高速打发，当蛋糊流下时像丝带一样细腻光滑时就开始调整气泡，也就是将打蛋器调到低速，在一个位置打发10秒，逆时针小幅度转动盆，在下一个位置打发10秒再逆时针小幅度转动盆，直到将盆转到2圈，这样可以使那些稀疏的大气泡消失，泡沫变得更加均匀细腻不易破。 其次，搅拌也非常重要，很多人做海绵蛋糕失败都在于此，明明打发到位的蛋糊，加入面粉一搅拌就消泡了！那这个蛋糕也就注定失败了。 这是因为搅拌的方法不对，一般很多人都用切拌的方法，而做海绵蛋糕是用刮刀的刀面大幅度仔细地，用力地刮拌蛋糕糊的，加入面粉至少要搅拌80次以上，直至蛋糕糊出现光泽，面粉产生筋度后，可以有力地支撑纹理细腻的泡沫，这样做出的蛋糕颜色均匀，口感细腻。