鸡胸肉: ， 虾仁: ， 洋葱: ， 西芹: ， 胡萝卜: ， 生姜: ， 豆腐:
1剁碎。全部剁剁剁剁碎。
2鸡胸肉和虾仁都是高蛋白的东西哦。一样剁碎
3因为减脂里面单单加了黑胡椒。你们可以加些盐啊油啊料酒调料
4然后捏捏捏。
5最后放锅里的时候才想起忘记加蛋了。正常加一个蛋就够了
6丸子君出世