番茄: 1个， 土豆: 1个， 洋葱: 半个， 胡萝卜: 半根， 卷心菜: 适量， 番茄酱: ， 黑胡椒: ， 盐: ， 水:
1橄榄油起油锅煸炒洋葱
2加入番茄一起煸炒
3再倒入番茄酱，翻炒盛出备用
4另起油锅煸胡萝卜
5倒入土豆
6再加入卷心菜一起煸炒
7加入之前炒好的洋葱番茄酱，倒入水
8大火烧开后，小火煮至土豆酥烂，撒黑胡椒和盐调味即可
9开胃低卡的汤哦