苦苣: ， 生菜: ， 紫甘蓝: ， 西红柿: ， 玉米粒: ， 意大利香醋: ， 迷迭香: ， 盐: ， 黑胡椒粉: ， 橄榄油: ， 沙拉酱（千岛酱）:
1黄瓜去皮切片，西红柿切片
2苦苣，生菜。洗净撕成小朵
3紫甘蓝切成细丝
4用意大利香醋，迷迭香，盐，黑胡椒粉，橄榄油。调成油醋汁。
5将所有菜与玉米粒放入碗中，倒入油醋汁，适量放入千岛酱。
