薏米: 200g， 大米: 100g， 南瓜: 一块， 枸杞: 一小把， 冰糖: 20g(依个人口味加)
1把薏米和米泡半小时，然后加水放在煲里开始先煲
2把南瓜蒸熟后用原汁机打成南瓜泥
3待煲里水翻滚一段时间后把南瓜泥倒入煲里放入枸杞，继续煲至糊状加入冰糖即可